पूनखर ग्राम पंचायत समिति उमरैन से दक्षिण में स्थित है यह प्रखंड मुख्यालय से 35 किलो मीटर और जिला मुख्यालय से 29 किलो मीटर की दूरी पर है यहाँ की कुल आबादी 13046 है जिसमे पुरुष 63 प्रतिशत और महिलाएँ 37 प्रतिशत है इस ग्राम पंचायत में तीन गाँव आते है जो की राजस्व प्राप्त है और दो छोटी ढाणी भी है यह ग्राम पंचायत उमरैन पंचयत के अन्तिम छोर पर स्थित है इसके बाद राजगढ़ पंचायत की सीमा शुरू हो जाती है!
इस ग्राम पंचायत के अंतर्गत आने वाले गाँव:-
- पूनखर
- खेड्ली पिचनौत
- अहीर बास
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